Красивая фигура
Бессонница от тренировок: 6 причин и 6 способов решения проблемы
0214
В норме регулярные тренировки улучшают сон (и часто
Pro-toner.ru
Красивая фигура
5 «да» и «нет» в занятиях с массажным роллом
0103
Тренировки с массажным роллом помогают снять напряжение
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Обратные скручивания на пресс: правила выполнения и 6 эффективных вариантов упражнения
0361
Скручивания — ключевой тип упражнений на пресс.
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Как определить процент жира в организме и зачем это нужно
0190
В человеке все должно быть прекрасно: и душа, и мышцы и…жир!
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Планка: 5 плюсов упражнения согласно исследованиям
095
Это популярное упражнение обычно включают в тренировки
Pro-toner.ru