красивая фигура

Freepik Отъедались всю зиму, а теперь страшно раздеться

Если лет вам уже немало, а времени на фитнес, напротив

Упражнения для проблемных зон могут не только подтянуть

2 октября на сайте jv.ru стартует новая программа «Экспресс-фитнес».

Любой поклонник ЗОЖ регулярно слышит о разных типах

Красота — это субъективное понятие, и каждый

Бег, спортивная ходьба, плавание, занятия на силовых

Бег, спортивная ходьба, плавание, занятия на силовых

В норме регулярные тренировки улучшают сон (и часто

Тренировки с массажным роллом помогают снять напряжение

Скручивания — ключевой тип упражнений на пресс.

В человеке все должно быть прекрасно: и душа, и мышцы и…жир!