О том, что массаж лица оказывает омолаживающий эффект, знали ещё три тысячи лет назад. Какой техникой пользовались красавицы тогда, достоверно неизвестно, но это и не имеет значения. Сегодня существует множество отлично работающих вариантов массажа, например, техника гуру японской косметологии Чизу Саекие
Почему массаж?
Кровоснабжение кожи происходит по остаточному принципу, и после 35 лет примерно половина капилляров, питающих кожу, прекращает свою работу. И именно под воздействием массажа они вновь начинают активно функционировать, что сразу заметно сказывается на качестве кожи — появляется тонус, она уплотняется. Массажем стимулируется ток лимфы — жидкости, которая выводит токсины из организма. Если лимфа течёт слишком медленно, лицо выглядит опухшим, серым.
Массаж при втором подбородке
Регулярно выполняя этот массаж, уже спустя несколько месяцев заметите, что кожа меньше провисает, а контур лица более выраженный.
- Большими пальцами массируйте челюсть снизу от кончика подбородка кушам, скользя большими пальцами вдоль челюсти (1)
- Когда дойдёте до ушей, надавите на углубления за ушами, чтобы подтолкнуть лимфу (2)
- Теперь пальцами противоположной руки, прижав при этом ладонь к шее, надавите на углубление за ухом (3)
- И ведите рукой вниз, отгоняя лимфу к ключицам (4).
Повторите третий и четвёртый пункты с другой стороны.
На каждый день
Возьмите на заметку эти простые приёмы и включайте в ежедневный уход за кожей.
МЕТОД РАСТЯЖЕНИЯ
Такой приём расслабляет мышцы и помогает предотвратить появление морщин, уменьшить их глубину
- Положите ладони на щёки и растяните кожу лица в разные стороны (1)
- Кончиками пальцев потяните кожу под глазом к носу, одновременно другой рукой оттягивая кожу вверх на виске (2)
- Пальцами или ладонями потяните кожу лица вверх (3).
МЕТОД НАДАВЛИВАНИЯ
Этот приём улучшает движение лимфы, предотвращает отёчность, улучшает тонус кожи
- Слегка нажмите на кожу вокруг губ и отдельно остановитесь у уголков рта (1).
- Надавите подушечками больших пальцев на углубления под бровями (2)
- Нажмите подушечками больших пальцев на область за мочками ушей (3)
«Массаж никогда не потеряет своей актуальности, потому что человеческие руки — это самый физиологичный и безопасный метод воздействия на кожу. Освоить его несложно, а эффект вы заметите сразу».
Метод сжимания и лифтинга
Этот вид массажа эффективен в борьбе с морщинами и провисаниями. Также он поможет улучшить работу мышц.
Мягко постучите по коже у уголков рта и на щеках, чтобы приподнять мышцы, поддерживающие форму лица
Метод «пианино»
Этот массаж предназначен для тонкой и чувствительной кожи в области вокруг глаз и рта. Суть в том, чтобы массировать кожу так, как будто вы играете на пианино.
Бережно постучите по коже вокруг глаз, чтобы усилить циркуляцию и сгладить мимические морщины
Метод тряски
Представленные приемы оказывают сильное расслабляющее действие. Смысл в том, чтобы немного растрясти кожу головы и лица.
Надавите ладонями у висков и делайте легкие колебательные движения, чтобы расслабить кожу
Метод сдавливания
Этот массаж предназначен для воздействия на дерму. Он разогревает этот внутренний слой кожи, тем самым улучшая циркуляцию крови и придавая лицу здоровый оттенок.
Согрейте кожу, медленно потянув мышцы в разных направлениях, вверх и в сторону
