Sorting by

×
Красивая фигура
Как сесть на шпагат: готовый план на 30 дней для начинающих
0364
Шпагат — это красиво. Но для многих он остается несбывшейся
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Как накачать бицепс: программа и видео упражнений
0314
Что украшает мужчину лучше, чем большой бицепс?
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Через какое время после тренировки лучше есть и что выбрать в зависимости от цели
0294
Приемы пищи после тренировки не стоит недооценивать.
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Тренировки на массу: как быстро набрать мышечную массу (видео)
0234
Сильные мышцы — главный союзник в борьбе за стройность
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Поза лодки (Парипурна Навасана): в чем польза и техника выполнения
0201
Поза лодки — одна из самых красивых и грациозных асан в йоге.
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Марафон Кундалини Йоги «10 тел сознания» с Алексеем Меркуловым с 1 ноября
0232
1 ноября 2025 года стартует марафон Кундалини Йоги
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Премьера Живи: «Энергия легкости. Лимфодренажный курс с Еленой Чиндяевой» с 27 октября
0250
С 27 октября на платформе Живи стартует новая программа
Pro-toner.ru
Красивая фигура
15 упражнений с собственным весом для мужчин
0288
Упражнения с весом собственного тела помогают развить
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Как укрепить шею: 10 лучших упражнений
0203
Шея — одна из самых уязвимых частей тела, которую мы
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Фитнес дома: тренировка на проблемные места на полу (видео)
0236
Домашние упражнения на полу — отличный выбор для тех
Pro-toner.ru
Красивая фигура
Фитнес для мужчин: 10 упражнений с гантелями для мышц груди (видео)
0241
«Грудь колесом» — так говорят о выдающейся грудной мышце.
Pro-toner.ru
Красивая фигура
С каким пульсом тренироваться и как ЧСС влияет на результат?
0291
Чтобы занятия спортом приносили не только пользу, но
Pro-toner.ru